般若心経の累積と体験
AI時代に「 般若心経 」というのも我ながらびっくり驚きでして
私自身、ディープ・ラーニングの最新論文とかを
たまにつらつら眺めるような人間なんですが・・
特に心経についてはIMEE OOIさんという方の以下の音源に強く惹かれ
魂を持ってかれるほど音韻に美を感じたのが覚えたきっかけです。
（ 今は日本語のverも無料で公開されてるようです。
個人的には上記のものを含むサンスクリットverのほうが心が吸い込まれると言いいますか好きですが・・ ）
こういうのを聞いていたせいか、あまり時間もかける必要もなく、
日本の心経でも割合すんなり暗唱できるようになったのを記憶しています。
ですが２０１１年の東日本大震災の前までは、心経に取り組むと言いましても
２０１０年１０月時点においてこの当時も暗誦できるようになってましたが、
暗誦した心経を時々読誦する程度で´数取り´もしてなかったんです。
ですが３．１１の震災以降は、無性に心経が気になり始めて
（ 学生時代からバイブルをよく読んで、いまだに読んでる人間なのですが・・）
心経を毎日の生活で意識するようになって
極力、記録（ 数取り ）するように努めていきました。
なお、読経を重ねる際に、そこに´ 積極精神を耕作する ´
という自己陶冶以外の意義づけをし
個人的佳き効験を期待しなかったわけでは決してありません。
心経の読経を重ねることで得られる功徳については
無心を養って心の安定が得られるというのはあるとされています。
しかし、本当に、それだけなんでしょうか？
親和性や人それぞれ個人個人の背景などにより幾ばくかの相性はあるにしろ
般若心経だって、そこに何かないと１０００年以上の太古から
現代にまで引き継がれて参究され実践され続けてないと思うのです。
実際のところ、般若心経については宗派を問わず
お経を暗記すると記憶力がよくなるというので取り組んでる方や
近年では´ 読経が不眠や認知症予防に効果がある ´
ということで信仰や信条、宗派のこだわりなく
それぞれの立場で取り組んでいる方は多いとも聞いています。
それに心経を読経している多くの実践者の中には、
ごくごく稀に格別に深い持続的な実践をした方もいて、
そういう方々の生活史実を追跡すると心の落ち着きが得られる程度では終わらず
なぜかプラセボを超えるような相応の結果が伴っていることも判明しています。
歴史的に最も有名なのが真理を求めて命がけの旅を敢行した
三蔵法師の般若心経にまつわるエピソードでしょう。
般若心経の読経の重続のみに特化しても深い実践をした方には
２２０万遍心経を詠んだとされる塙保己一の逸話
近年では鍵田忠三郎翁の逸話なども有名で
常人では耐えられないような苦難を乗り越え悲願を達成させた歴史あるツールとして
深い実践をしてきた方々の独自の体験も人それぞれで夥しいものがあります。
かく云う私の場合も、自己陶冶をメインに据えてはいましたが
（ 鍵田氏や小原弘万氏の体験談を書籍などで読むにつけ ）
何かがあるのかもしれないと思い
高速暗誦できるように取り組んで
考えなくても口からついて出るようにしていったわけですが
高速化した最大の理由は、
私自身が辛さを感じるような意識的な努力が非常に嫌いになってまして
楽に継続できるように・・かつ、日常生活に溶け込ましたかったからに他なりません。
高速化してやることで、単位時間あたりの実行効率が改善され
時間短縮になることで生活化が容易になると思ったというのが大きいんです。
尤も単純に心経の累積というのでしたら
毎日修行（ 読経 ）してる住職さんとかでしたら、
そういう読経の累積とかは少なくとも私よりは当然なさってるでしょうし
高速暗誦も、やろうと思えば私より、もっと速く心誦できると思っています。
だけども、ここで私が問題視し重要だと思ってるのは、専門の住職さんじゃない・・
私たちみたいなごく一般の普通の市民でも心経などを仕事や生活に
支障のない、心に負担のかからない形で溶け込まし累積出来て
読経の累積を通じて般若心経が目指すところのものに思いを馳せ
怖れをシャットアウトし心の波動の質を高めて
心経読誦をきっかけに観音菩薩の途方もない妙智に思いを重ね合わせたりして
とらわれのない恬淡とした日々を新しくする心境になっていくことで
実際の生活の中で、平凡な奇跡としての恩恵を受けれるかどうか？ということなのでして
桁外れの実践をし累積をさせることで、
世間一般の定説（ 常識的固定観念 ）を裏切って
プラシーボでは到底説明できない
予想外の奇跡的とも云える大きな導きや恩恵を受けた方がいる・・というのは
先に挙げたように実例があります。
そうなってくると、あとは、いかに生活に織り込んで
努力感なく
実際生活にも波及できるほどの丹念な継続が出来るか？ということになってきます。
その際に暗誦し速く唱えられたほうが累積させる際に
むしろ決して長時間の時間を割かないという方針にすることで
心にかかる負担も少なく私みたいな庶民の負担にならない。
極論すれば散歩のときの信号待ちの時やスキマ時間にも
畏まった努力感もなく誦すことも出来てしまいますよね・・
日々の生活において心の質を高め思い浮かぶ連想観念を尊くするという関係上
そっちのほうが、都合がよいに決まってる・・と思ったからです。
そういう理由（ メインは１日当たりに長時間の時間を決して割かず
かつ自身が努力嫌いというのと効率性 ）から
（ぶっちゃけ畏まったような努力が嫌いなので）
超高速化に努めたわけです。
しかし、実際やろうと思ったら
心経を暗誦できるようになってたとはいえ２６６文字（経題を入れたら２７６文字）を
最初から最後まで唱え終わるのに
当初は時間が非常にかかってまして３分くらいかかってたんです。
ですけど
スキマ時間を利用し時間を区切って出来るだけ早く暗唱できるようにと慣らしながら
必ず天風先生が編み出した神経反射の調節を心がけクンバハカを意識して
じわじわスピードアップを図って累積させていったところ
１０００回（ １０００巻 ）を越える直前か越えたころに
最初から最後まで呼吸を乱さないでリラックスして読むのに
あれ？という感じで５０秒くらいになり
１万回（ １万巻 ）を越えた頃には
高速心唱を強く意識して唱えたら２５秒くらいで心唱できるようになっていました。
以下の図のとおりです。
唱え方は延命十句観音経と少し違いますが１０００回付近で爆発的に速くなっているのは
延命十句観音経や大祓祝詞のケースとほぼ同じです。
（ これについては龍神祝詞でも同じ傾向だったし
比較的長いお経の観音経普門品や大黒天神経などでも
たどたどしいながら暗誦後１０００前後の読経で突沸的に速くなるのは同じでした ）
で・・これが、経過報告の結論でして
私の場合は、１日当たりの実践に際し
決して長時間の実践をしないという方針もあることから
２０２４年現在、おおよそ１３年間での累積においては、凡そで見積もっても５万数千巻くらいでしょうか？
※２０２４年現在では、実践積算は鈍化しています。
よって
保己一翁や、小原、鍵田翁等のひたむきで専注的
かつ何十年にも渡る実践を為さった方と比べたら比較にすらもならない実践です。
そういう小さな実践の積算でして
実際、保己一翁や、小原、鍵田翁等と比べて、そこまでの大袈裟なことは起こってないように思っています。
ただ
「 大袈裟なことはなくても、・・なんかあるぞ・・これは・・」と
そこはかとなく思うに至っています。
なお、心経の読誦の積算は５万数千巻で鈍化させています。１日に何十巻も積算させてはいません。
以下の記事の冒頭に書いたように写経を含む処置のほうにシフトしています。
安定打坐を深めると聴こえやすくなる深いナーダ音による心境の変容と耳鳴りの決定的違い等に関するQ＆A